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Move Family Sunday

Avatar: Clivaz Shadia Clivaz Shadia

Description courte
Le projet Move Family sunday consiste en des séances de sport ouvertes à toutes les générations. Elles ont lieu tous les premiers dimanches du mois, à Lausanne, dans un parc, une place ou un gymnase selon la météo. Chaque rencontre dure environ 1h15 et est gratuite pour les familles lausannoises. L’objectif du projet est de faire bouger toutes les générations dans une ambiance dynamique et accessible, en proposant une activité physique rythmée, ludique et adaptée à tous les niveaux.
Public cible
les familles lausannoises
Votre projet en détails
Les séances sont encadrées par Steeve Louissaint (coach et motivateur), accompagnée d’un DJ et d’un percussionniste live, afin de créer une atmosphère musicale et entraînante. Le déroulé comprend un échauffement musical, un bloc d’exercices collectifs “Move Together” adapté à toutes les générations et tous les niveaux : Travail cardio, renforcement musculaire, coordination, des défis en duo ou en famille comme des relais, du gainage ou de l’équilibre, puis une clôture avec étirements. L’ambiance se veut conviviale et participative, favorisant le mouvement, les échanges et la cohésion entre générations. Chaque séance devient un moment de fête sportive : pas besoin d’être athlète, il suffit de venir avec le sourire et l’envie de bouger ! L’objectif est de créer à Lausanne le rendez-vous mensuel du sport en famille, où chaque premier dimanche du mois devient synonyme de mouvement, de bonne humeur et de lien intergénérationnel. De plus, la gratuité permettrait à toutes les familles de venir sans penser à leur budget.
Localisation
Lausanne
Calendrier prévu
printemps 2026
Budget total du projet
Animation 2000 CHF
DJ set 2000 CHF
Total: 4000 CHF
Montant demandé au Bureau lausannois des familles (BLF)
4000
Partenaires du projet

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