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Move Family Sunday

Avatar: Clivaz Shadia Clivaz Shadia

Breve descrizione
Il progetto «Move Family Sunday» consiste in sessioni sportive aperte a tutte le generazioni. Si svolgono ogni prima domenica del mese a Losanna, in un parco, in una piazza o in una palestra, a seconda delle condizioni meteorologiche. Ogni incontro dura circa 1 ora e 15 minuti ed è gratuito per le famiglie losannesi. L’obiettivo del progetto è quello di far muovere tutte le generazioni in un’atmosfera dinamica e accessibile, proponendo un’attività fisica ritmata, ludica e adatta a tutti i livelli.
Destinatari
le famiglie di Losanna
Il vostro progetto in dettaglio
Le sessioni sono guidate da Steeve Louissaint (coach e motivatore), accompagnato da un DJ e da un percussionista dal vivo, per creare un’atmosfera musicale e coinvolgente. Il programma prevede un riscaldamento a ritmo di musica, una serie di esercizi collettivi “Move Together” adatti a tutte le generazioni e a tutti i livelli: allenamento cardiovascolare, potenziamento muscolare, coordinazione, sfide in coppia o in famiglia come staffette, esercizi per il core o di equilibrio, per poi concludersi con lo stretching. L’atmosfera vuole essere conviviale e partecipativa, favorendo il movimento, lo scambio e la coesione tra le generazioni. Ogni sessione diventa un momento di festa sportiva: non serve essere atleti, basta venire con il sorriso e la voglia di muoversi! L’obiettivo è quello di creare a Losanna un appuntamento mensile dedicato allo sport in famiglia, in cui ogni prima domenica del mese diventi sinonimo di movimento, buon umore e legami intergenerazionali. Inoltre, la gratuità consentirebbe a tutte le famiglie di partecipare senza preoccuparsi del proprio budget.
Ubicazione
Losanna
Calendario previsto
primavera 2026
Budget totale del progetto
Animazione 2000 CHF
DJ set 2'000 CHF
Totale: 4'000 CHF
Importo richiesto all’Ufficio per le famiglie di Losanna (BLF)
4'000
Partner del progetto

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